April 6, 2025 – 諸傑米開放資料閱讀網 · 全國使用之地名譯寫數據分析： 名稱、簡化字、通用注音、要求譯寫形式、縣市、縣市區、等級von 26, 2024 – 〈小雨傘〉（英語：Umbrella）就是巴巴多斯歌手蕾哈娜樂團，加拿大藝人艾迪客串的一曲曲目。2007年初3月底29日晚，Def MusicRecords母公司再版了該歌詞，那一首歌也是蕾哈娜的第二張個人專輯大碟《娜妹優劣》當中的主打單曲和謝幕曲。英國說…平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。